正視『假性視力回春』問題

正視『假性視力回春』問題

2016-06-20

一般來說，老花眼大多數發生在40歲以後，隨著3C產品盛行，改變現代人吸取新資訊的習慣，人手一機不停滑ㄚ滑，罹患老花眼的年齡層，正逐漸降低中，並且提早到來。其中大多數老花族群中，原本就是近視患者，會出現假性『視力回春』的現象。

所謂的近視是指平行的光線進入眼睛視覺範圍內時，會在視網膜的前方被折射聚焦成像，當光線聚焦成像的位置，如果不在視網膜上，會造成眼睛視力不清，需用凹透鏡來矯正視力達到清晰的效果。老花眼則因為眼球內水晶體漸漸失去彈性，無法調節對焦能力，只能看清楚固定範圍內距離的物體。

正當老花眼年齡提前到臨，這些原有的近視族群，會出現假性『視力回春』的現象，這種短暫的視力清晰現況，有時候會讓人誤以為近視度數降低，或是老花眼的症狀減緩，其實當此現象發生時，要小心是否初期白內障正悄悄現前，若白內障症狀加重，老花眼的症狀會越來越明顯，老花眼度數多半會持續增加，直到六十至六十五歲度數才會固定，最高度數可達300-350度。

雖然老花眼是無法避免的現象，但是可以透過良好的用眼習慣來減緩，例如：避免長期曝曬在強光底下，戶外活動時，戴具有隔離紫外線的太陽眼鏡，近距離使用電腦時，應該每隔30~40分鐘就閉眼休息，飲食方面則多吃綠色蔬菜，或有含葉黃素的食品。